Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 91,08g | Hh: 136,83g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Vadelmat, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Barilla Pesto Alla Genovese, Parsakaali, Punasipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Arla Apetina Herbs & Spices, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Kapris, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Snickers Snickers & Hazelnut, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Mantelijuoma, Novelle Plus Mango & Guava . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|