Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 135,37g | Hh: 85,09g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Omenat (Red Delicious). Lounas: Kirsikkatomaatit, Valio Maustamaton Raejuusto, Kokkikartano Nyhtökaura-Kiusaus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kotimaista Kermaviili. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Ingmariini Ingmariini, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Saarioinen Pippuri Kalkkuna. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|