Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 79,44g | Hh: 140,07g.
Aamiainen: SportLife Nutrition Crispy High Protein Bar. Lounas: Saarioinen Kanakeitto, Valio Oltermanni Kevyempi 17%. Päivällinen: Pirkka BBQ-Kastike, Rainbow Uunijuurekset, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Mama Kananmakuinen Riisinuudeli, Rainbow Hapankorppu, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Kinkku-Juusto Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|