Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 138,16g | Prot: 82,20g | Hh: 19,58g.
Aamiainen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Сливки 33%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, ВкусВилл Печень Кролика, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pono4ka2808
|