Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 162,63g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Coffee. Lounas: Sponge Cake , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Chicken of the Sea Tuna Infusions Sundried Tomato , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Päivällinen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Hamburger Buns, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Veggie Burgers. Välipalat/Muut: Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
IMPRESSIVE DROP !!!! KEEP IT UP !!!
19 touko 20 jäseneltä: DO N OK
|
19 touko 20 jäseneltä: Jamilosingit
|
Wow! look at you. wonderful!
19 touko 20 jäseneltä: diehard3
|
19 touko 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
Hell to the YES! High-five! 👊🏻 OK so that was a fist bump. Work with me here... 😂
19 touko 20 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
19 touko 20 jäseneltä: Raffaelhn
|
19 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
19 touko 20 jäseneltä: John10251
|
19 touko 20 jäseneltä: salty_mermaid_mama
|
Niceeee!!!Tomorrow is my weight day 🤭🤭🤭🤭 and I just ate some chips!
19 touko 20 jäseneltä: ElviraBi
|
19 touko 20 jäseneltä: kclab
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|