|
Ja paino vaan heittelee 🙄
Motivaatio ollut tosi alhaalla monta viikkoa eikä koko sovellusta oo tullut vähään aikaan avattua. Jos jotenkin sais itsensä ruotuun ja uutta yritystä alkuun
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 53,42g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Paulig Kahvi, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|