Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 56,77g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Coffee, Coffee. Lounas: Vegetable Oil, Corn, Corn, Vegetable Oil. Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|