Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 28,98g | Hh: 25,15g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|