Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 61,22g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Доктор Грейн Хлебцы Рисовые Ростовские Хрустящие, Перец фаршированный, Спаржа. Päivällinen: Котлетки из смешанного фарша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблочный пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|