Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 65,30g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Dansukker Sirkku Palasokeri, Lidl Korvapuusti, Oatly Kauramaito, Kahvi, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Omenat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Rainbow Valkosuklaa & Sitruuna Cookies, Makaronilaatikko, Milbona Raejuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko, Freeway Cola Light, Kahvi, Oatly Kauramaito, Dansukker Sirkku Palasokeri. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Savujuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kuuma Maitokaakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meminne1988
|