Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 46,73g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Marjat, Finax Frukt 45% Mysli, Oululainen Ruislimppu, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Kahvi. Päivällinen: Sienikastike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Peruna, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Välipalat/Muut: Viineri, Kahvi, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|