Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 31,01g | Hh: 182,27g.
Aamiainen: Omenat, HK Saunapalvikinkku, Fazer Pehmoinen Pala. Lounas: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Banaanit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Omenat, Pirkka Pehmopalat. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|