Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 131,77g | Hh: 73,05g.
Aamiainen: Urtekram Paahdettu Kookoslastu, Hochland Cheddar, Laitilan Proegg Valkuainen, Pouttu Kalkkuna Pekoni. Lounas: Lohilo Cookie Dough. Päivällinen: HK Bearnaise Kastike, Vataja Grillpepper Bbq Ribs. Välipalat/Muut: Rainbow Pistaasipähkinä, Salliselta Kuorittu Hampunsiemen Luomu, Urtekram Paahdettu Kookoslastu, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Boysenmarja, Vadelmat, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|