Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 129,46g | Hh: 219,30g.
Aamiainen: Urtekram Sultanarusinoita, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Hochland Cheddar, Pakkasmarja Boysenmarja, Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Elovena Iso Kaura, Salliselta Kuorittu Hampunsiemen Luomu, Laitilan Proegg Valkuainen. Lounas: Omenat, Parsakaali, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Parsakaali, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna. Välipalat/Muut: Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Boysenmarja, Mansikat, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|