Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 116,44g | Prot: 126,33g | Hh: 70,27g.
Aamiainen: Salliselta Kuorittu Hampunsiemen Luomu, Hochland Cheddar, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Jyväbroiler Broileripekoni, Kananmuna, Green & Black's White Chocolate, Laitilan Proegg Valkuainen, Hochland Cheddar, Kananmuna. Lounas: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Saimaan Tuore Kirjolohifilee. Päivällinen: Snellman Kunnon Paistijauheliha. Välipalat/Muut: Vadelmat, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Pakkasmarja Boysenmarja, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|