Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 66,33g | Hh: 207,68g.
Aamiainen: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Margariini 60, Ullan Pakari Junttakakko. Lounas: Arla Apetina Feta 3%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit (Musta), Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Oliiviöljy, Rainbow Seiti Annospaloina. Päivällinen: Rypsiöljy, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Porkkanat, Kypsennetty Hirvi, Lihaliemi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Chiquita Banaani, Omenat (Red Delicious), Tomaatit, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Ruispuikula. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|