Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 48,30g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Voi, Pehmeät Sämpylät. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Päivällinen: Rainbow Pippurikerma, Valkoinen Riisi, Findus Lohipihvi. Välipalat/Muut: Pommac Pommac, Altia Jaloviina. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|