Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 131,87g | Hh: 231,55g.
Aamiainen: Elovena Kauralese, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. Lounas: Rainbow Pippurikerma, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Jauhelihakastike, Rainbow Täysjyväspagetti. Päivällinen: Elovena Kauralese, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mustikka Keitto. Välipalat/Muut: Patonki, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Skyr Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|