|
woops
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 104,67g | Hh: 188,57g.
Aamiainen: Coffee. Päivällinen: Potato (with or Without Peel), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Vegetable Oil, Corn. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
It's ok, you can bring it back.
26 touko 20 jäseneltä: BriSpell
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|