Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 76,98g | Hh: 34,40g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Myllärin Tuorepuuro Mix Omena-Vadelma, Alpro Natural Unsweetened, Valio Kahvimaito. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Fresh Suomalainen Salaatti, Kananrinta (Paistettu Pannulla). lisää...
|
|
2503 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|