Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 82,72g | Hh: 234,28g.
Aamiainen: Boiled Egg, Cucumber, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Solevita Appelsiini Täysmehu, Milbona Banaani Jogurtti, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Hesburger Kanatortilla, Hesburger Chilimajoneesi, Pirkka Appelsiini Täysmehu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|