Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 28,11g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Finkbräu Alkoholiton Olut , Jauheliha-Perunalaatikko, Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät. Välipalat/Muut: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Oululainen Täysjyväleipä , Maitokahvi, Taateli (Medjool). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|