Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 127,08g | Hh: 187,45g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Coffee, Coffee, Coffee, Corn, Vegetable Oil. Päivällinen: Potato (with or Without Peel), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Corn, Vegetable Oil, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|