Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 73,95g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Täysmaito. Lounas: Kania Majoneesi, Kotimaista Täysmaito, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|