Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 98,37g | Prot: 128,55g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Crunchy Hazelnut, Jyväbroiler Broileripekoni, Kananmuna, Hochland Cheddar, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Avokado, Pirkka Riisikakku, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Pirkka Lohifileepala. Päivällinen: Snellman Kunnon Paistijauheliha. Välipalat/Muut: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Vadelmat, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|