Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 77,66g | Hh: 124,13g.
Aamiainen: Täysmaito, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kotimaista Täysmaito, Sinappi, Sipulit, Oliiviöljy, Kymppi Kasvishernekeitto Valmis. Päivällinen: Rainbow Dipmix Garlic, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Kermaviili 12%, Porkkanat. Välipalat/Muut: Kotimaista Täysmaito. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|