Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 92,65g | Hh: 181,38g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Arki Ruokakerma 10%, Pirkka Broilerin Fileesuikale, X-Tra Penne Rigate Pasta. Välipalat/Muut: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|