Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 61,97g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Voi, Pirkka Rahkapulla, Valio Arki Maitojuoma, Oululainen Ruislimppu, Kahvi. Päivällinen: Fazer Amica Paistettua Lohta, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Peruna. Välipalat/Muut: Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Ruisnäkkileipä, Paprika (Keltainen), Kurkku, Voi, Valio Arki Juusto, Lidl XXL WIENERLEIKE. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|