Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2857 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 43,67g | Hh: 490,21g.
Aamiainen: Sausage Roll, Coffee. Lounas: Coffee. Välipalat/Muut: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Vegetable Oil, Corn, Twizzlers Black Licorice. lisää...
|
|
2263 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 4 tuntia ja 23 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|