Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 102,16g | Prot: 68,60g | Hh: 235,99g.
Aamiainen: Viineri, Valio Arki Maitojuoma, Marjat, Kahvi, Mysli, Omenamehu. Lounas: Voi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kanakeitto. Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Voi, Kanakeitto. Välipalat/Muut: Vaasan Koulunäkki Maukas, Ruisleipä, Lidl XXL WIENERLEIKE, Valio Arki Juusto, Viineri, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|