Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 109,63g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Mansikat, Rucola-salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Keltainen), Elovena Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Freshona Vihreä Papu, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Ingmariini Ingmariini, Leksands Näkkileipä, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, X-Tra Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Luumu Tomaatti, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen), Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Satsuma, Royal Maitosuklaa, Saarioinen Eväs Texmex-Jauhelihawrap, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rainbow Kaakaojauhe, Finax Psyllium, Chiquita Banaani. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|