Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 70,44g | Hh: 94,46g.
Aamiainen: Tomaatit, Keiju Margariini 60, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Sitruunamehu, Atria Kalkkunaleike, Rainbow Seiti Annospaloina, Perunamuusi, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Oliiviöljy, Siirappi, Soijakastike, Kaali. Päivällinen: Atria Kalkkunaleike, Pirkka Luomu Tofu, Tomaatit, Verso Härkis Original, Perunamuusi, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Oliiviöljy, Siirappi, Soijakastike, Kaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|