|
Lenkin jälkeen näköjään paino tippunu muutaman tunnin takaiseen punnitukseen muutama sata gramma. 😆
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 178,40g | Prot: 66,14g | Hh: 21,98g.
Aamiainen: Kurkku, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Meijerivoi, Champ Suomalainen Herkkusieni, Kananmuna. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, Turun Väkevä Sinappi, Patros Feta, Kukkakaali, Snellman Eetvartti Aura. Välipalat/Muut: Pirkka Kaakaojauhe, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|