Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2013
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 127,32g | Prot: 103,31g | Hh: 52,06g.
Aamiainen: Chorizo, Emmental-Mozzarella, Karviais-Boysenmarjakeitto, Ägg, Kaffe (Snabbkaffe), Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt). Lounas: Balsamvinäger, Extra Jungfruolja, Blandad Sallad, Entrecote. Päivällinen: Lammaskrakovanmakkara. Välipalat/Muut: Jordgubbar, Snickers. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|