Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 74,39g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Домашний, Gözel Tebrizim Лаваш, Яйцо. Lounas: Gözel Tebrizim Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Котлетки в пароварке. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|