|
Suolainen ruoka näköjään teki tehtävänsä. Melkein sorruin itsepetokseen ja jätin merkitsemättä, mutta eipä siitäkään hyötyä olisi 😬
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 84,52g | Hh: 137,43g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Chiquita Banaani, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Puhdistamo Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Penne, Fazer Amica Broileri-Pekonikastike. Päivällinen: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Keitetty Kananmuna, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, X-Tra Avokado, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen). Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|