Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3218 kcal
|
Rasva: 126,66g | Prot: 146,89g | Hh: 386,13g.
Aamiainen: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Great Value Blueberry Fruit Syrup, Great Value Blueberry Waffles, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Päivällinen: Johnsonville Italian Sausage, Rigatoni, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Aunt Millie's Giant White Bread, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Oreo Thins Lemon, Benton's Caramel Coconut Fudge Cookies, Great Value Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|