Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 101,35g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Йогурт Домашний, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Gözel Tebrizim Лаваш, Болгарский Перец, Помидоры, Рыба на Пару, Цветная Капуста. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, KDV Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Черешня, Персики, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|