Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 19,41g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Kasvispihvit, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Hillomunkki, Tupla Nuts & Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|