Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 84,17g | Hh: 229,49g.
Aamiainen: Granny Smith Apples, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Atria Broilerin Koipireisi, Risella Risottoriisi. Päivällinen: Yosa Metsämarja, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Cucumber, Valio Jogurtti Banaani, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|