Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 81,74g | Hh: 40,59g.
Aamiainen: Kuohukerma, Maitokahvi, Milbona Juustoraaste Emmental , Paistettu Kananmuna, Avokado. Lounas: Rainbow Valkohomejuusto, Pestokastike, Kanafilee, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|