Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 120,51g | Hh: 143,86g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Myprotein Сывороточный Протеин, Ашан Йогурт 0,1%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Apetina 8%, Булгур, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|