Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 130,48g | Hh: 168,86g.
Aamiainen: Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee. Lounas: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Strawberries, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Päivällinen: Pillsbury Sugar Cookies, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast, Frigo Light String Cheese, Famous Dave's Devil's Spit Pickle Chips. Välipalat/Muut: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Great Value Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
 Kommentit
06 kesä 20 jäseneltä: tr3vi28
|
Not a push through to blue message (as much as you love those).
Just a hello and hope all is going well message. 😊💞
06 kesä 20 jäseneltä: BK2526
|
I'm sure we all love the fake ass robotic messages. 🤮 Hope you're feeling and pooping well! 😉
06 kesä 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Lol! Indeed. Yes, doing much better in both areas. Thanks!😊 I just realized I hadn’t said hi in a bit.
06 kesä 20 jäseneltä: BK2526
|
Whoa! Now that’s impressive! Great job, DP!
07 kesä 20 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|