Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 80,72g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Olive Oil , MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Butter , Peanut Butter, 2% Fat Milk. Lounas: Doughnut, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. Päivällinen: Sierra Nevada Pale Ale, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). Välipalat/Muut: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Tequila. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|