|
catfish was good but the scale sure didn't like it
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 177,59g | Hh: 252,48g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee, Milk (Nonfat). Lounas: Corn, Vegetable Oil. Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Potato (with or Without Peel). Välipalat/Muut: Vegetable Oil, Corn. lisää...
|
|
2200 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 10 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|