Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2013
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 102,83g | Hh: 9,31g.
Aamiainen: Emmental-Mozzarella, Karviais-Boysenmarjakeitto, Ägg, Kaffe (Snabbkaffe), Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt). Lounas: Vegetabilisk Olja, Extra Jungfruolja, Blandad Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|