Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 105,39g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: Casa Italia Рикотта, Myprotein Сывороточный Протеин, Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе, Магнит Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|