Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 46,68g | Hh: 39,90g.
Aamiainen: Maitokahvi, Milbona Juustoraaste Emmental , Paistettu Kananmuna. Lounas: Vitakrone Punajuurisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Tomaattimurska, Kania Ajvar, HK Naudan Jauheliha 17%, Tuorekurkku (Kuorittu), Kaali, Milbona Jogurttirahka. Välipalat/Muut: Kuohukerma, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|