Päiväkirja - yohoyoh, 07 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
90,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.    Vielä jäljellä: 5,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2020:
2122 kcal Rasva: 101,96g | Prot: 99,20g | Hh: 212,75g.   Aamiainen:  Coffee,  Milk (Nonfat). Lounas:  Ice Cream,  Double Bacon Cheeseburger on Bun. Päivällinen: Vegetable Oil, Corn,  Corn,  Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding,  Milk (Nonfat). lisää...
2233 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.