Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 93,13g | Prot: 102,69g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Rainbow Mantelijuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Lihakastike, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Päivällinen: Kotimaista Edam, Saarioinen Eväs Texmex-Jauhelihawrap, Rainbow Graavilohiviipaleet, Kotimaista Edam. Välipalat/Muut: Pensasmustikka, Banaani, Salliselta Maapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|